Şi pentru că mă apucaseră transpiraţiile, am alergat, împreună cu Sebi, prin tot oraşul ca să ne luăm plasturi Nicorette. Din păcate, am constatat că de când s-a anunţat scumpirea ţigărilor cu 40 la sută, în nici o farmacie din cele şase sau şapte la care am fost nu mai există plasturi, doar gumă Nicorette.
Am luat o cutie [4 mg de nicotină/pastilă] şi acum mestec a doua pastilă. Şi are gust de gumă Orbit tăvălită printr-o scrumieră murdară.
Dacă reuşesc să renunţ de tot la ţigări, sunt cea mai tare. :D Şi n-are nimeni voie să-mi spună că nu e aşa, că-s cam nervoasă zilele astea şi am arcul scurt la mână, cum zice tata.
Aveam eu o idee, pe la începutul anului, să testez pe mine tot felul de produse, dar mai ales să mă privez de unele lucruri/plăceri [idee neoriginală, preluată de la Cosmo Kramer] şi să scriu pe blog cum decurg experimentele. Ei bine, după ce, la începutul anului, am renunţat la cola, acum încerc să mă las de fumat. Fumez de opt ani, ca un turc… ar fi timpul s-o las mai moale. Şi nu, nu sunt însărcinată, că deja m-au bănuit doi oameni de „motivaţii ascunse”. Pur şi simplu, nu mai vreau să-mi dau banii pe ţigări. Să vedem, să vedem… ţineţi-mi pumnii!
formularea „incerc sa ma las de fumat” nu prea are ce cauta in vocabularul finei mele….
felicitari pentru initiativa :) si sunt sigur ca vei reusi :) BAFTA
era nasol rau daca erai insarcinata si te lasai. lasatul nu e bine sa fie in timpul saricinii ci cu minim 6 luni- 1 an inainte de concepere, caci organismul trebuie sa revina la normal.
Spor! Sa stii ca nu e adevarat ca te ingrasi de la lasatul de fumat. Poti chiar sa slabesti daca tii in continuare regim (vei slabi intr-un ritm nitel mai lent, dar va fi ok.)
Alt sfat: eu cand m-am lasat de tigari mancam fructe fffff multe apoi dupa o vreme am introdus brazeturile. Se pare ca daca nu mananci carnuri si chestii grase si consistente, organismul se lupta mai bine cu lasatul de fumat si e mai usor sa treci peste perioada critica :D
Felicitari si sa te tina. Daca vrei, poti !
Cauta QUITOMZILLA pt Firefox, e un plugin motivator-iti arata cate tigari nu ai fumat, cati bani ai economisit, stuff like that!
Offfff Deni… si cu cine mai fumez eu noaptea ???
via Arad Hunedoara
:)
Bravo!!! Sper sa reusesc si eu. De vineri reincep sala, asa ca voi fi nevoit sa renunt…
Bafta multa! Si eu am incercat de mai multe ori si nu mi-a iesit sub nici o forma…
BlindGirl, am luat şi eu multe mere, la sfatul naşilor, dar mai degrabă aş mânca brânzeturi decât fructe :D
Ghiocel, merci!
Arhi… ai făcut analiză pe text, aşa-i? :D
Marius Sescu, am instalat ăla, mulţumesc!
Mulţumesc tuturor pentru încurajări. Până acum am economisit 4 lei, dar mai am până să „acopăr” ce-am cheltuit în IKEA. :D
chiar sa renunti la cea mai mare placere?
sper sa reusesti…
eu am renuntat cand am ramas insarcinata si nu inainte cu 6 luni.Sebastian e sanatos si frumos pentru ca am avut grija de el cand a fost in burtica.acum fumez din nou dar afara.incearca si tu asta.nu mai fuma in casa.la noi e interzis fumatul in casa.o sa vezi ca fumezi mai putin.
si daca vrei iti trimit eu tigari…
in louisiana pachetul de marlboro e peste $4.00 si chiar daca ar ajunge 7 ca in alte state tot nu m-as lasa.
dar ce sa zic…. bafta….
nu prea te cred eu in stare.
(poate asta te ambitioneaza)
hm , io nu m-am lasat nici de baut nici de fumat si viata merge inainte linistita si sanatoasa…ce sa inteleg?
Poate te ajuta cartea asta:
http://www.opposingdigits.com/ebooks/Easy.Way.To.Stop.Smoking.pdf
Versiunea in romana pe mail daca vrei.
Nah…sunt curioasa daca Nicorette are efectu pe care il pretinde in reclama. :P
oricare ar fi motivele, e o alegere buna! felicitari si sper sa te tii de abstinenta cu tigarile.
Eu nu am intels nicodata ce se gaseste in tigara de trag toti asa cu spor din ea, si nu intelegeam de ce trebuie sa iti bagi singur boala in oase. Eu ca befumator convins iti urez bun venit in lumea nefumatorilor. Sunt convins ca va fi OK si o sa traiesti fericita si fara TIGARI. BAFTA!
Eu nu am intels nicodata ce se gaseste in tigara de trag toti asa cu spor din ea, si nu intelegeam de ce trebuie sa iti bagi singur boala in oase. Eu ca nefumator convins iti urez bun venit in lumea nefumatorilor. Sunt convins ca va fi OK si o sa traiesti fericita si fara TIGARI. BAFTA!
Ft bine, daca convingi si restul lumii esti cea mai tare. Dar cu Cola ce ai avut?
PS iti place Seinfeld?:D
Hai sa facem o campanie, vad ca si tu si Sebi v-ati lasat..ceva gen anti-Ciutacu…o campanie de promovare pentru renuntatul la fumat
Tin sa te anunt ca daca esti motivata te vei lasa de fumat acum , cum m-am lasat si eu acum 5 luni. Stii cand va fi greu ? cand va trece ambitia .. adica peste vreo 2 luni si te va lua o pofta din aia de te vei urca pe pereti , cum ma mai ia si pe mine acum dupa 5 luni .Veste proasta : am un prieten care s-a lasat de 2 ani si inca ii mai e pofta.
coincidentze…eu shi cu iubita mea va citim de ceva timp shi al dreaqu s-o nimerit sa va lasatzi de fumat cu o zi dupa noi…Shtiu, trebuia sa se-ntample invers ca noi suntem cititorii da nah… ata ete…multa bafta cu mestecatu de ciunga(ma cam doare maxilaru da azi am reushit sa trec de juma de zi doar cu o pastila)
deci clar! esti gravida! cum o sa-l cheme? e baiat? e fata? cand pui ecografiile?
ps. mai nasol e ca si sebie s-a lasat… o fi si el…?
Cu cola a avut niste experiente extrem de neplacute si barbata’miu ( dureri de inima de ramanea locului si simtea ca e prins ca intr-un fel de gheara, semana cu un fel de angina pectorala). Tot ce a schimbat in perioada in care ramanea impietrit pe masini pe strada de durere a fost ca a renuntat la cola. Dupa aia ne-am luat expresor si a bagat muuulte cafele tari dar niciodata nu a mai revenit problema. Cola nu bea nici fortat, nici azi.
Cum mai merge regimul si lasatul de tigari? E bine cu fructe, dar daca simti nevoia de lactate manaca ce simti ca ai nevoie.
eu m-am lasat pentru o perioada de 3 ani si m-am apucat din nou dintr-o prostie… cacat! acum reincerc sa ma las… dar mi-e fucking greu! inca mai blestem ziua in care m-am reapucat. ce fain era fara tigara…
@cosmin
da-mi si mie te rog versiunea in limba romana a cartii respective.
mersi.
[email protected]
Slava Domnului eu am reusit dupa 4 ani de fumat „ca turcul” (asa cum ziceai tu) si nu am folosit nici nicorette sau alte produse similare..:D Succes!!Eu intru in a sasea luna de cand m-am lasat si tot mai poftesc uneori…asa ca iti tin pumnii!
Si io m-am lasat ! de vreo 3 zile .. mi-am luat bomboane acuma :)) Sper sa nu ma apuc iar .. Na.. succes tie , succes mie :)
http://www.lovesite.ro/2009/05/02/in-sfarsit-nefumator-de-allen-carr-afla-cum-te-poti-lasa-de-fumat-imediat-sanse-90.html
Varianta simpla prin care te poti lasa de fumat.
Daca nu crezi sau esti sceptic/a cauta pe net si ai sa vezi cati s-au lasat de fumat dupa ce au citit cartea asta.
Ceea ce ma determinat pe mine sa renunt la tutun,dupa aproape 9 ani,a fost simplul fapt ca am vrut miros frumos… ;)Si toata lumea in jurul meu fumeaza.Cel mai greu imi este ca mi-a revenit simtul olfactiv la cota normala si ,si lumea asta e murdara:)))
buna ,tuturor …pe mine chiar m-a ajutat cartea am 4 luni si 4 zile de cand nu mai fumez {am fumat 18 ani} ma simt minunat acum ,mai ales dimineata cand ma trezesc,cand imi sarut copilul ,se bucura de mirosul meu nu de o scrumiera …ce bine ar fi sa renunte si sotul meu…incercati ,numai ce aveti de pierdut,oricum pierdeti cand fumati
Salut . Eu am fumat de mic copil.Am incercat sa renunt la tigari dandu-mi seama ca nu este deloc benefic organismului dar nu am reusit . Ma lasam pentru maxim o saptamana si apoi reveneam iar la vechiul obicei … fumatul .Spre sfarsitul anului trecut am avut o raceala care nu mai trecea si am facut niste analize si mi-a descoperit pneumonie interstitiala iar la radiografie plamanul meu nu arata prea bine.Atunci am inteles ca trebuie neaparat sa ma las de fumat dar nu prea stiam exact cum sa fac.Un prieten mi-a recomandat un produs natural Noni de care el a auzit la Tv.M-am hotarat sa-l incerc si va pot spune ca a facut minuni in cazul meu .M-am lasat de fumat si m-am simtit si foarte bine !
am 1 an si lumatate de cand m-am lasat de fumat,am fumat15 anii si an ultimul timp fumam 2 pacheta pe zi.Am ancercat de multe ori multe variante de a ma lasa de fumat, luam nicorette cu pachetele ma durea gura de la atata mestecat, dar pana nu aprindeam o tigara …. dar antro seara mi-am zis gata cu tigarile gata cu cafeaua de dimineata,pentru ca bautul de cafea dimineata si an cursul zilei,dar mai ales dimineata te corupe la fumat si dimineata fumam 7-8-9 tigari la ocana de cafea. Asa ca a doua zi am plecat la lucru fara sa beau cafeaua si nu mi-am mai cumparat pachetul de tigari ca de obicei ,colegi majoritatea ereau fumatori mam aptinut toata ziua sa nu fumez, acasa toata lumea fumau nevastamea la fel, o fumatoare anraita.prima zi nu am simtit cine stie ce dar a doua zi dureri de cap anemie si oboseala seara la 7-8 ma lua somnul ca pe un drogat timp de doua saptamani am dus o lupta foarte mare cu mine ansa si cu cei din casa pentru ca nevastamea dimineata ca de obicei asi facea cafeaua nu ma mai chema la cafea dar mirosul ajunge din bucatarie pana an dormitor si pana an maduva oaselor.Dupa o 2-3 saptamani am revenit la norma nu mai aveam senzati de oboseala deja respiram putin mai bine si simteam mirosul de aer de iarba de viata…dar dupa o lua si jumatate am plecat din Valentia unde stau la Barselona antro escursie am facut 5 ore si toti care ereau cu mine inclusiv nevast sau bagat antro cafenea,e mia venit domne o pofta da o cafea si de o tigara ca erea cat pe aci sa ma corup dar mam aptinut si mi-am zis an mintea mea ca sant ne fumator si asa au trecut 1 an si jumatate toti di casa fumeaza la bucatarie sau pe balcon. Acum POT SA BEAU CAFEA LANGA FUMATORI NU MAI SIMT NICI-O TENTATIE SI MA SIMT EXTRAORDINAR DE BINE CONSUM FRUCTE CE CONTIN VIT C AM O FATA CURATA O PIELE FINA FATA DE DINAINTE DE CAND EREAM FUMATOR DAR CAND M-AM LASAT DE FUMAT AVEAM 90 KG DUPA 6 LUNI AM FACUT 116 KG ACUM AM 104 SI ANCEP SA SMA STABILIZEZ PUTIN CATE PUTIN.an final va pot spune ca cu ambitie poti …poti…poti si tuuuuu.