blog my mind
Zahărul pare să fie cel mai mare duşman al fetelor şi dietelor. „Nu mâncăm orice fructe pentru că au prea mult zahăr, ne ferim de dulciuri şi de sare ca necuratu’ de tămâie, grăsimile sunt rele, mâncaţi supă de varză şi-o să slăbiţi garantat!”. Cam aşa sună explicaţiile unor „slăbitoare” de performanţă. Dar… Zahărul nu Read More …
Din ciclul „Femeile întreabă, Marius Nedelcu răspunde”, am selectat două întrebări puse pe site-ul Programului Activia la care doctorul Marius Nedelcu a răspuns scurt, dar foarte la obiect. „Cum pot să slăbesc fără sport? Nu îmi place să fac sport, mă plictisesc destul de repede”. [Oana] „Nu vreau să îţi ofer scurtături pentru că nu Read More …
Întrebarea asta stupidă ieşea în fiecare zi din televizorul meu amplasat în bucătărie. Era o reclamă la ceva laxativ şi de fiecare dată răspundeam [da, ce să-i faci, mai vorbesc şi cu televizorul]: „Cât vreau eu!”.
În cele 14 zile de program Activia, am primit pe mail, în fiecare dimineaţă, meniul zilei, exerciţiul zilei şi câte un sfat de stil. Sper că site-ul va rămâne online, pentru că sunt câteva reţete pe care vreau să le fac în vara asta. De exemplu, salata Caesar, care este salata mea preferată. Adevărul e Read More …
Eu nu am uitat, deşi în ultima lună şi-un pic, de când am început şcoala de şoferi, am atâtea pe cap încât nu-mi vine să cred că ziua are doar 24 de ore. Parcă-mi vine să mă întreb: dar eu când mai dorm? :) Dorm puţin, mi se pare că nu am timp de nimic, Read More …
Sunt deja şapte luni de când am început să adopt, încetul cu încetul, unul câte unul, diverse obiceiuri sănătoase. Mă apropii vertiginos de vârsta „critică” de 30 de ani şi am început deja să îmi pun ordine în viaţă, în gânduri şi în casă. Am început cu o vizită la medicul endocrinolog, ocazie cu care Read More …
Astăzi am fost în vizită prin câteva redacţii din Deva, cu scopul de a-i ridica pe ziarişti de la birouri şi de a le oferi o pauză sănătoasă. Partenerul meu în această acţiune a fost Danone, care mi-a pus la dispoziţie iaurturile Activia cu care i-am omenit pe colegii din presă.
Şoc şi groază! Danone nu foloseşte nici hârtie igienică, nici praf de oase şi nici bacterii provenite din materii fecale sau din flora vaginală. Şocant: Danone foloseşte chiar lapte pentru a produce iaurturile şi celelalte derivate din lapte. Acum, că am lămurit problema asta, să trecem la lucruri serioase. Vineri, 24 februarie 2012, Danone a Read More …
Şi mă mai duc! Ziua de ieri n-a început deloc bine. După o săptămână grea şi cu prea mulţi nervi, joi dimineaţă, pe la 7 jumate, m-a sunat al meu şef să mă anunţe că pe site-ul ziarului n-a apărut nimic. Uitasem să verific ora serverului şi în loc să apară toate articolele la 6, Read More …
…sau „Toate obiceiurile sănătoase să apeleze la mine!” Oricum ar fi, de ieri a început oficial campania despre care vă povesteam aici. Nu-i o campanie oarecare, e una cu ajutorul căreia mi-am propus mai multe lucruri: să-mi schimb stilul nesănătos de viaţă, să slăbesc şi să încep să mă simt bine cu mine. N-o să-mi Read More …