blog my mind
După atâtea luni de plimbat prin oraș, inevitabilul s-a produs: i-am transmis și lui Sebi microbul mersului pe jos. I-am fluturat pe la nas o competiție în comunitatea Samsung Health, i-am arătat cum mă chinui eu să fac 200 de mii de pași în ultimele 16 zile luna iulie (atunci am aflat și eu de Read More …
Nu vreau să insist, dar… Mi-ar plăcea să alerg. Am citit, de-a lungul timpului, multe texte ale unor alergători super pasionați de acest sport… ușor, să zicem. Este un sport aparent ușor, pentru că în afară de un echipament care să nu se lipească de tine și de niște încălțăminte de calitate, nu ai nevoie Read More …
Când eram necoaptă, îmi plăceau bărbații care arătau periculos. Recunosc, încă mi se par sexy, într-o oarecare măsură, acei bărbați „deranjați”, cu o țigară în mână și un pahar de tărie în alta, eventual îmbrăcați în piele și călare pe o motocicletă. Dar numai într-o mică măsură.
Anul ăsta am căzut în baie. Nu a fost neapărat o experiență care mi-a deschis ochii, ci mai degrabă un eveniment care a dus la un declic: mi-am dat seama că trebuie să fiu mult mai atentă, să am mai multă grijă de mine, că – iată! – accidentele stupide se pot întâmpla oricând și Read More …
În perpetua mea căutare de lucruri sănătoase cu care să mă hrănesc, am dat peste aceste cereale „fibre sticks prietenoase cu silueta”. Forma lor m-a dus imediat cu gândul la mâncarea pe care îngrijitorii de la păstrăvărie le-o dau peștilor. Am crescut într-un sat cu păstrăvărie, mergeam des pe-acolo și nu pot uita forma aia. Read More …
Ani la rândul, îndemnul „să nu mai mănânci seara după 18!” mă făcea să vreau să-l pleznesc pe cel care mi-l adresa. Eu lucram noaptea, ziua dormeam, mă trezeam uneori la 14, alteori la 15-16, cum naiba să nu mai mănânc după 18? Ar fi însemnat să îmi îndes cele trei mese (ideal trei mese/zi) Read More …
În încercarea mea de a înlocui (naibii) dulciurile cu ceva sănătos de ronțăit, am dat peste cartea Nucile și sănătatea, semnată de Gabriela Schwarz și apărută la Editura Casa. Pe lângă că sunt gustoase, nucile (și nu e vorba doar despre nucile pe care le știm noi sub denumirea asta, ci nucile ca sâmburi ai fructelor, Read More …
Încep astăzi un serial dedicat sănătății, pentru că… de la o vârstă, mai trebuie să avem și astfel de preocupări. Și pentru că m-am gândit, împreună cu echipa Fares Orăștie, să vă pun la dispoziție niște informații folositoare. Despre antibiotice nu cred că trebuie să vă spun foarte multe. Antibioticul este una dintre cele mai grozave invenții ale Read More …
M-am mai lăsat eu de băut cola, Pepsi în speță, dar ulterior am mai băut câte o sticlă de jumate pe ici, pe colo, pe la ieșirile în oraș când nu voiam să beau doar cafea, apa era prea săracă și altceva nu puteam să beau, pentru că eram șofer sau nu aveam chef.
Astăzi se împlinesc doi ani de când am fumat ultima țigară. Și anul trecut am scris despre primul an ca nefumătoare și probabil că o s-o mai fac, câțiva ani, de bucurie și uimire că am reușit așa o performanță. Până la urmă, nu am făcut decât să mă întorc la normalitate, dar când îi văd Read More …