Încercăm Koobic, ca să nu mai fim rotunjori?

Koobic este propria ta sală de fitness, la tine acasă – sau unde vrei tu, cu un instructor real, live. E atât de simplu!

Acum câteva luni, m-au abordat niște oameni și mi-au propus să încerc acest serviciu. Nu este gratuit, pentru că nu e doar o melodie de pe YouTube pe care să dansezi, este cu adevărat un program de fitness, numai că pentru a-l urma, nu mai trebuie să te deplasezi (cu mașina, bineînțeles!) până la sală și să pierzi una-două ore în trafic, mai ales dacă locuiești într-un oraș aglomerat, ci poți beneficia în direct de serviciile unui antrenor chiar la tine acasă. 

Știți ce îmi place la ideea asta? Că e pe bază de credite, pe care tu le cumperi, dar au valabilitate nelimitată. De câte ori ți-ai făcut abonament la sală, pe principiul: dacă am plătit dinainte, o să vin sigur-sigur, că altfel e ca și cum aș arunca banii pe fereastră?

Eu am făcut greșeala asta de trei ori. O dată la bazinul de înot de la Hunedoara, unde mi-am făcut un abonament scump și apoi am uitat de el, că era prea frig afară, nu aveam mașină și nu puteam să ies de la bazin cu părul ud. Am repetat greșeala și la sala de fitness: mi-am făcut în decembrie abonament pe o lună, am mers o dată și apoi a venit concediul, au venit sărbătorile, am mers la Iași… Și ultima dată a fost cu Zumba. Era fain la Zumba, atmosferă chiar mișto, așa că uite, îmi fac abonamentul ăsta pentru nu-mai-știu-câte clase și… am mers de vreo trei ori. Apoi mi s-au umflat genunchii de nu mai puteam nici să merg și… am lăsat-o baltă.

Nu vă mai spun că am primit de la Liviu Alexa un card valabil 10 ani la sala de sport Gimmy din Cluj. Dar cine merge până la Cluj ca să facă mișcare? :(

Abonamentele făcute în decembrie/ianuarie sunt bani aruncați. Patronii acestor stabilimente știu asta și sunt sigură că acum își freacă mâinile a profit, pentru că e sezonul în care toată lumea își face listele de dorințe pentru anul viitor și nu știu pe nimeni care să își dorească să fie pufos în 2016. Și ce perioadă mai bună pentru asta, dacă nu acum, la sfârșit de an? Eu în urmă cu un an m-am lăsat de fumat (a fost cel mai greu revelion de până acum); nu am vrut să o fac de la 1 ianuarie, ca să nu fiu în rând cu toată lumea.

Sfatul meu, dacă vă doriți să faceți mai multă mișcare în anul care vine, este să faceți mai multă mișcare. Sunt sigură că ieșiți mai ieftin dacă mergeți la sală / bazin și plătiți fiecare intrare decât dacă vă faceți abonament și uitați de el.

koobic

Sau puteți încerca să faceți mișcare acasă, cu Koobic. Putem încerca împreună, eu încă nu mi-am folosit creditele – vă dați seama, dacă era un abonament cu valabilitate limitată, de câte ori ar fi expirat din septembrie și până acum? Dacă aveți gânduri, să îmi dați de știre. Am nevoie de cineva care să mă motiveze.

4 thoughts on “Încercăm Koobic, ca să nu mai fim rotunjori?”

  1. Eu am reusit sa slabesc, in 2 luni, cu foarte multa motivatie si putina investitie, acasa.
    Cu exercitii de pe youtube.
    Am investit doar intr-o pereche buna de adidasi, gantere, o saltea de yoga si o centura de sudatie.Ocazional, cumpar gantere noi, pentru ca cele vechi devin prea usoare.
    Nu am timp de sala, iar eu oricum locuiesc intr-o zona destul de scumpa a Bucurestiului si singura sala de fitness are niste preturi exorbitante (undeva la 2000 de euro pe an).
    Mi-am facut singura program de 30 de minute pe zi, 5 zile pe saptamana, iar dupa ce am slabit, am trecut la doar 3 ori pe saptamana, iar ocazional mai merg la tenis, acum ies si la patinoar, iesit la alergat din cand in cand, etc. Daca mergeam la sala, pierdeam undeva la 2 ore pe zi (o ora drumul + o ora la sala).
    Canalele pe care le urmaresc si care m-au ajutat sa slabesc :
    https://www.youtube.com/user/FitnessBlender (au peste 350 de video-uri cu workout pentru acasa, imi place de ei pentru ca sunt simpli, nu promoveaza chestii dubioase de slabit si fac impreuna cu tine, fara sa te faca sa te simti complexata). Au si programe de workout cu plata, dar sunt destul de ieftine, au acolo pe site.

    https://www.youtube.com/user/popsugartvfit (sunt tot felul de echipe , la fel de „motivationali”), la fel ca si fitnessblender, au programe si pentru incepatori, exercitii mai grele,mai usoare siii..la fel de moca).

    Koobic suna bine, daca ai nevoie de un instructor care sa te monitorizeze in timp real, mai ales daca ai anumite probleme de sanatate. Eu una nu il consider util, dar pentru persoanele care nu au avut treaba prea multa cu miscarea sau au probleme de sanatate, ar trebui sa il incerce, pentru ca risca accidentari urate daca se arunca la exerctii de pe youtube , nepotrivite pentru conditia lor fizica. Si pentru persoanele cu probleme de motivatie. Un instructor personal este mana cereasca. Este mare lucru sa ai p cineva care sa te impinga de la spate.

    Pai! apuca-te! 2016 bate la usa, ai in fata 5 luni,pana vine vara si trebuie schimbata garderoba! Deci e timp, cacalau (pardon my french) :D
    Doar ca trebuie sa incepi acusica, acusica!!!!
    Te pup si un an nou fericit!

    1. Nici nu știu dacă instructorul mă poate ajuta în vreun fel, până când nu mă duc eu la un medic specialist care să îmi spună exact ce trebuie/pot să fac și ce nu. Dacă merg mai mult de 5.000 de peși într-o zi, mi se umflă genunchii și mă dor crunt, iar eu nu știu dacă asta înseamnă că trebuie să mă opresc sau să merg mai departe. Inflamația e un lucru rău sau trece cu pastile și ulterior trece de tot dacă continui să fac mișcare?

      De-asta zic, o să merg întâi la medic și dup-aia văd ce fac, ce am voie/pot să fac.

      Felicitări!

      1. @Denisa Bârgău:
        Iti recomand Pilates si Yoga. Cu Pilates slabesti,desi, tot ce faci este sa executi miscari lente , care nu iti afecteaza genunchii, dar iti lucreaza tot corpul, iar cu Yoga vei capata mobilitate.
        Cardio, clar nu este pentru tine, sau poti face cardio mai usor asa, doar o data pe saptamana.
        Dar, da! cel mai bine vezi un medic!

  2. Cred ca cel mai indicat ar fi pentru inceput sa consulti un medic pentru problema cu genunchii. Sunt unele exercitii/forme de miscare care nu sunt indicate pentru genunchi.
    Eu am inceput sa merg la sala singura, asa m-am ambitionat ca mergeam la diferite clase singura, in timp m-am imprietenit cu fetele de acolo si unele mi-au devenit prietene f bune. E f important sa te supravegheze un antrenor de fitness/aerobic si sa iti corecteze pozitia cand executi exercitiile….si ocazional sa mai urle pe tine. :)) Eu de una singura nu m-as fi tinut de treaba, asa ma duc acolo si daca ma ia lenea sunt certata si imi revin :)). Plus ca la inceput nu stiam sa fac genoflexiunile, de exemplu, corect si ma dureau genunchii de numa, antrenorul a observat si m-a corectat. :)
    Eu zic sa incerci mai multe forme de miscare, vezi care iti place mai mult si ia-o ca pe o daily duty :)). Exact ca mersul la serviciu.

Comments are closed.