Lăsaţi obiceiurile sănătoase să vină la mine!

…sau „Toate obiceiurile sănătoase să apeleze la mine!”

Oricum ar fi, de ieri a început oficial campania despre care vă povesteam aici. Nu-i o campanie oarecare, e una cu ajutorul căreia mi-am propus mai multe lucruri: să-mi schimb stilul nesănătos de viaţă, să slăbesc şi să încep să mă simt bine cu mine. N-o să-mi fie, deci, uşor.

Între activităţile pe care le încep odată cu campania #obiceiurisănătoase se numără: 

  • analize medicale, pentru că nu am mai dat pe la un laborator de câţiva ani
  • o vizită la nutriţionist, dac-om avea aşa ceva în Hunedoara
  • abonament la bazinul de înot [yupii, asta-mi place mult! \:D/ ]
  • un abonament la sală pe care să-l chiar folosesc

Nu-s multe, dar se anunţă o iarnă plină de mişcare şi cu mai puţină hibernare; în afară de urşi, hibernarea nu face bine nimănui [credeţi-mă, că ştiu!]. Vă mulţumesc pentru recomandările făcute în urma articolului precedent şi vă promit că voi ţine cont de ele; dacă nu de toate, măcar de o mare parte! Chiar aveam nevoie de un impuls ca să schimb ceva, pentru că nu-mi place povestea aia cu celulele care se reînnoiesc la fiecare şapte ani. Eu am zile în care mă simt de parcă aş fi trecut deja de 40 şi asta nu-i bine deloc nici pentru corp, nici pentru minte. Mens sana in corpore sano? Da, aşa că întâi să ne ocupăm de corpore şi-apoi vom ajunge şi la mens sana.

În campania Activia nu-s singură, le am alături de mine pe cinci dintre cele mai simpatice bloggeriţe din .ro: Raluxa + Florica + Tomata + Ruxa + Nebu. Fiecare a abordat campania asta în stilu-i caracteristic, aşa că vă sfătuiesc să daţi click pe numele lor, pentru că veţi ajunge la articolele pe care le-au scris deja [ele, se înţelege, sunt mai harnice şi mai organizate decât mine, care n-am apucat până acum să scriu articolul ăsta] şi poate vreţi să vă implicaţi şi la ele.

Eu nu stau într-un oraş mare, nu cred că am cititoare din Hunedoara care să vrea să vină cu mine la sală sau la înot [ar fi prea frumos!], aşa că o să găsesc alte modalităţi de a vă implica în campania asta. Pentru că acţiunea Obiceiuri sănătoase se „întinde” pe durata mai multor luni, o să fiţi martorii transformării mele într-un om mai sănătos – la trup, dar şi la minte, am stabilit asta deja! – şi vă promit că vă voi oferi ocazia de a vă implica direct în această transformare. Sunt foarte obosită la ora la care scriu articolul ăsta şi nu vreau să mă înţelegeţi greşit – nu spun că vă dau „marea ocazie” de a mă ajuta, ci chiar vreau să facem ceva frumos împreună. Beneficiile vor fi de ambele părţi: dacă adunăm şi adoptăm cât mai multe obiceiuri sănătoase, la final vom fi cu toţii [eu + cititorii şi cititoarele mele, că nu ne rezumăm doar la femei, am zis că aş merge la sală sau la înot cu o cititoare, nu că vreau să adopt obiceiuri sănătoase recomandate doar de femei!] mai sănătoşi şi, sper eu, mai fericiţi.

Să înceapă nebunia! Vă ţin la curent. B-) :-ss :D \:D/

27 de gânduri despre „Lăsaţi obiceiurile sănătoase să vină la mine!

  1. felicitari pentru campanie si spor la munca, sa ai puterea sa te tii de sala (se zice ca daca treci de primele 2-3 luni si continui abonamentul esti pe calea cea buna si nu vei mai renunta).
    daca ai nevoie sa sfaturi (exercitii, alimentatie, retete, etc) da un semnal pe FB!

      1. like. Dacă tot facem aşa mult rău, pe atâta părţi, măcar pe ici, pe colo, prin punctele esenţiale să contrabalansăm cumva. Optimism, dulce optimism! :)

  2. Asa imi fac si eu planuri mereu,ca merg la sala,la bazin,ca tin dieta dar imi lipseste ambitia.Dar sper de saptamana viitoare sa imi fac curaj si sa mi fac un abonament la sala,s-a deschis una draguta de cateva luni in zona Union si daca nu ai cu cine merge poti veni cu mine (sunt din Hunedoara si iti citesc blogul de ceva vreme)

  3. avem dr nutritionisti in oras, daca vrei spune-mi si iti trimit numele pe mail, chiar stiu o prietena care a fost la acest doctor.

  4. Băi, dar de ce desconsideri cititoarele tale din Hunedoara? Caută-le, până le găseşti! Cică e mai de lungă durată când mergi la sală în grup. Succesul tot nu e garantat, dar măcar cresc şansele.

    Strânge din dinţi şi deconectează-te de la net! Noi tot aici vom fi şi când te întorci de la sală… ;)

    1. Păi nu le desconsider, dar nu credeam că ele există. :(
      Degeaba mă deconectez, la câtă lume din Hd cunosc… ar fi trebuit să ies pe străzi şi să urlu „caut colege cu care să merg la salăăă!”. Dar uite că deja s-au anunţat două! DOUĂ!!!

  5. Iti propun sa mai adaugi un consult la ginecolog si la oftalmolog (daca nu ai deja in obicei) si te sustin. Daca te motiveaza, dupa aprox. 6 saptamani am 9 kilograme mai putin si abia astept sa le mai dau jos si pe urmatoarele 8. Imi pare rau ca am uitat sa ma masor cand am inceput dieta (fara carbohidrati).
    Catre sala eu una, avand experienta unor luni de mers de 2 ori pe saptamana fara nici un efect, recunosc ca n-am nici o tragere de inima.

      1. Crisia, o să le pun şi pe astea pe listă, deşi am oroare de mers la medic… nu ştiu dacă „merge” zumba, dar am impresia că se practică şi pe la noi.
        Pe mine m-ar „coafa” o sală care să fie deschisă şi după-amiaza spre seară, pentru că dimineaţa nu-s bună de nimic. De nimic!
        Mă interesez dacă avem zumba şi o să revin.

  6. Sala e in zona Union,deasupra la gogoserie :)) si e deschisa de la ora 10 pana la 21 daca nu ma insel. Avem si cursuri de zumba si de kangoo jumps in oras. Ai unde sa mergi, trebuie doar un pic de ambitie si bineinteles perseverenta.

      1. imi plac salile astea :))
        in deva era una in spate la pizzerie si dupa o tura de sala intram direct in pizzerie :P
        oare express sunt asezate asa??!!…

        btw imi place mult blogul tau :)
        ideea cu obiceiuri sanatoase e foarte buna, in schimb trebuie ambitie …

  7. Eu marti sunt libera, as vrea sa ma inscriu atunci sa nu mai tot aman. O sa ti las un mesaj pe facebook si vedem cum ne intalnim.

  8. Mergi la Zumba.E bestial si fun si lucrezi toate grupele de muschi si inima si pleci de acolo super fericita.Eu merg de 3 ori pe saptamana.Daca ai aqua zumba in Hd incearca si ai sa slabesti foarte usor cu muschi f bine conturati.Pt mine sala e plictisitoare daca nu merg cu cineva plus ca seara dupa 8 cica nu e recomandata pentru ca este foarte excitanta pentru creier si adormi mai greu( asta o stiu de la antrenoarea mea de zumba) Incearca sa mananci pomelo seara pentru ca e super speed fruit pt slabit, evita branza grasa si fructele cu multe zaharuri ex struguri si banane.In rest multa bafta pentru ca e greuuuuu sa schimbi obiceiurile de o viata dar nu imposibil. Daca imi mai vine ceva in minte o sa mai scriu

Comentariile sunt închise.